奶昔

#奶昔#芒果绿提奶昔

在家追剧准备练习瑜伽，突然想起上周买的芒果再不吃要坏了，于是马上准备起来。提子十个洗净去皮，芒果剥皮将果肉削到杯中，一个养乐多，半瓶益消酸奶，榨汁机打十几秒，就可以吃了。芒果弥香，提子清爽加上酸奶也是好喝的不得了。
一杯喝完，糖分也是挺大的，减肥的姑娘晚上还是不要喝了。
做瑜伽消耗一下能量🤗️。

2018-07-11