第二届早餐马拉松

【早餐】我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：青瓜、西兰花、花椰菜、四季豆、荷兰豆、胡萝卜、西红柿、口菇
1拳头主食（推荐粗杂粮）：小米薏仁粥
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：鸡蛋、虾
其他：奇异果、蓝莓、香蕉、李子 #早餐•2018年7月11日##遵循211饮食法##吃出漂亮#

2018-07-11