第二届早餐马拉松

DAY104#减脂营养早餐打卡#红薯苹果挞（红薯120克，鸡蛋一个，牛奶50克，苹果50克，蓝莓5颗）番茄60克，秋葵30克。总计约290大卡。
减脂tips：红薯富含膳食纤维，是低GI的主食，对稳定血糖有帮助，推荐可以经常作为主食的选择。 #早餐•2018年7月11日##减脂营养餐打卡#

2018-07-11