第二届早餐马拉松

【早餐】我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：西兰花，胡萝卜，紫甘蓝，水萝卜，口蘑。
1拳头主食（推荐粗杂粮）：全麦面包两片。
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：毛豆，牛肉。
其他：花生酱，亚麻籽油，葡萄醋，黑胡椒盐 #吃出漂亮#

2018-07-10