晚餐•2018年7月9日

备餐
蔬菜咖喱里脊
酱汁，番茄罐头➕洋葱半个➕香菜子➕姜黄➕孜然➕masala 3t ➕椰奶粉1T
蔬菜，菠菜➕彩椒➕杏鲍菇➕茄子
每份360K，蛋白25g. #晚餐•2018年7月9日##给你力量的食物##学会聆听自己身体#

2018-07-09