第二届早餐马拉松

DAY102#减脂营养早餐打卡#燕麦鸡蛋饼（燕麦30克，脱脂牛奶60克，鸡蛋一个，牛油果30克）小番茄120克，美式一杯，总计约295大卡。
减脂tips：即食麦片用牛奶泡软打入蛋液搅拌均匀倒入不粘锅，至糊凝固，翻面烘烤2分钟左右就可以出锅啦。 #早餐•2018年7月9日##减脂营养餐打卡#

2018-07-09