第二届早餐马拉松

#水晶做早餐##天天晒早餐[超话]#
周一早安
今天的早餐是一份黑米火腿饭团🍙，一杯蜂蜜柠檬水，奇异果
黑米火腿饭团很管饱啦，加了黄瓜，午餐肉，咸蛋黄，榨菜，紫甘蓝，咸蛋黄特别推荐，加入饭团里面口感特别赞，家里有肉松或者油条的都可以加，都很好吃的

【黑米火腿饭团】
材料：黑米，糯米，黄瓜，榨菜，午餐肉，咸蛋黄，紫甘蓝，色拉酱
步骤：1、黑米和糯米按照1:2的比例混合，浸泡一夜，煮好备用
    2、午餐肉煎好切块备用，咸蛋黄蒸熟压碎，黄瓜和紫甘蓝切好备用
         2、寿司帘上放保鲜膜，先铺一层米饭（手上沾水或者戴上一次性手套更好操作），挤上少许色拉酱
         3、放上午餐肉，黄瓜
         4、继续放上榨菜，咸蛋黄，紫甘蓝丝
        5、借助寿司帘卷起即可
@罐头赵伟

2018-07-09