第二届早餐马拉松

【早餐】我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：西红柿，水萝卜，苦菊生菜，胡萝卜，紫甘蓝，黄瓜，苹果，口蘑
1拳头主食（推荐粗杂粮）：全麦面包2片
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：内酯豆腐，鸡胸肉。
其他：花生酱

2018-07-09