2018年07月08日

【甜菜果饮】生甜菜，橙子，小香梨两个，胡萝卜（一小段），都去皮切小块，柠檬汁少许，加冰（四五块），放到破壁机里，果汁（随意，比较甜的更好）适量（比所有食材稍高），大约20秒即可。排毒能量饮（一般人不太习惯甜菜的味道，但营养价值很高)

2018-07-08