第二届早餐马拉松

2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：小西红柿，黄瓜，苦菊，生菜，紫甘蓝，水萝卜，胡萝卜，芹菜。
1拳头主食（推荐粗杂粮）：大米藜麦小米饭
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：煎鸡蛋煎鸡胸肉。
其他：牛油果，红枣，黑胡椒，油醋汁。 #吃出漂亮#

2018-07-08