第二届早餐马拉松

五点半身体自带生物钟叫醒，洗漱看书到6:30，肚子饿的咕咕叫，来个快速早餐，还要大口吃肉😄。

杨小倩营养师一家的早餐🥣：酱牛肉蔬菜面，水煮蛋，补锌的口蘑（我家孩子不太爱吃贝壳类食物，每天见缝插针给吃含锌的食物），白灼生菜（减脂塑形期间的我每餐都要吃1～2份蔬菜），火龙果香蕉奶昔，坚果。
#早餐•2018年7月7日##不节食，健康瘦#

2018-07-07