第二届早餐马拉松

遵循【211饮食法】

【早餐】我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：西兰花，胡萝卜，小番茄，生菜
1拳头主食（推荐粗杂粮）：番薯
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：牛奶，鸡蛋

️我的心情记录：老公说生菜是菜场老板直供酒店的生菜，菜场不拿出来卖的，刚好被他碰到，跟老板买了一个，尝了下，果然味道不一样👍 #早餐•2018年7月7日##吃出漂亮#

2018-07-07