运动完不喝水 做过 第二届早餐马拉松 晚上提前腌制好的鸡胸肉,早上用蒜泥煎一下,好吃死了!打了香蕉胡萝卜奶昔,不爱吃胡萝卜的可以试试,都是香蕉的香甜,好喝又营养再来两枚核桃补补脑 #早餐•2018年7月7日# 2018-07-07