风菲菲 做过 第二届早餐马拉松 #早餐•2018年7月7日##食之味##为家人快乐下厨房#第二届早餐马拉松:打卡第三天【能量燕麦果蔬奶昔】三色藜麦+熟鹌鹑蛋+西红柿+苹果+甜红椒+蔓越莓+腰果+茉莉花(干)+酸奶……主食玉米馒头。每天变换不同的果蔬,满足人体所需各种营养💪 2018-07-07