第二届早餐马拉松

️遵循【211饮食法】

【早餐】我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：西兰花，胡萝卜，小番茄，生菜，黄瓜
1拳头主食（推荐粗杂粮）：水饺
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：牛奶，鸡蛋


难得煎鸡蛋啊😄 #早餐•2018年7月6日##吃出漂亮#

2018-07-06