第二届早餐马拉松

今天吃妈妈烤的香蕉蛋糕
搭点儿鸡蛋和果蔬
一会儿再吃些坚果小零食
这个上午的营养基本够吧

为了消肺火 银耳羹喝了两三天
偶尔会放冰糖 但一般都原味饮
今早脸上的小痘痘已经基本消了
肤色也白净很多
之前内火没消时脸色也不好
因为睡不好嘛 都是贪吃荔枝惹的祸

有同样烦恼的朋友也可以试试银耳羹
简单好喝不伤身～

2018-07-06