第二届早餐马拉松

早安🧚‍♀️
每日膳食启发
胡萝卜和洋葱的结合会使汤味非常清甜，煮好的汤不加盐都很棒，非常适合做给孩子吃，也推荐给低盐需求者喝的一道汤。胡萝卜用不锈钢造型压花磨具做出花朵的造型，高颜值美味。
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做法：
❶小排骨放料酒，姜片汆水后洗净。
❷铸铁锅里放水煮沸，倒入小排骨滚煮10分钟，加入切块的洋葱和压成花朵形状的胡萝卜，盖上锅盖转小火慢炖20分钟。
❸最后放入绿叶菜煮5分钟，根据口味看是否加盐调味。

ok～  enjoy！ #MealForLove##宫主早餐##后宫烟火#

2018-07-05