范志红原创营养信息 做过 第二届早餐马拉松 今日份早餐:醪糟燕麦冲奶粉和巴旦木。醪糟+燕麦+奶粉不是一个很常见的组合,但搭配起来蛋白质满满,而且牛奶可以柔和醪糟的酸味,产生柔柔的甜,如果家里有蛋白粉,加一勺进去就更好啦! #早餐•2018年7月5日# 2018-07-05