第二届早餐马拉松

DAY98#减脂营养早餐打卡#杂粮粥一碗，凉拌菜（银牙，胡萝卜，黄瓜）咸蛋豆腐（内酯豆腐半盒，咸蛋半个）总计约290大卡。
减脂tips：早餐是最适合喝粥的时段，但是白米粥的升糖指数较高，可以选用杂粮粥来代替。 #早餐•2018年7月5日##减脂营养早餐##营养减脂餐打卡#

2018-07-05