大白云云 做过 午餐•2018年7月4日 无油咖喱煮杂豆(小扁豆,红黄黑绿豆),水焯西兰花,米苋,豆瓣酱芝麻酱煮茄子土豆,五谷糙米饭(糙米,黑米,米仁,红米,高粱米,荞麦) #午餐•2018年7月4日##低脂高纤全食物纯植物饮食# 2018-07-04