2018年07月04日

#早餐•2018年7月4日##我与小美的日常##清淡饮食降三高#

红枣枸杞豆浆
材料：干黄豆     50克
            枸杞子     8克
            金丝小枣 8个
            冰    糖     20克
            清    水     1000克
步骤：
   1、黄豆、枸杞清洗后浸泡过夜
   2、泡过的黄豆、枸杞滤水
   3、黄豆、枸杞、去核枣肉和水放进主锅，25分钟/100度/速度小勺，最后2分钟放冰糖
    4、2分钟/速度10打磨
    5、装杯饮用

2018-07-04