午餐•2018年7月4日

#午餐•2018年7月4日##手作便当#好一阵子没拍便当了😜😅
今天做手捏饭团、香煎鸡肉、柴鱼菠菜（常备菜）和水煮蛋🥚🍱
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香煎鸡胸肉做法：
*鸡胸肉切一口大小，用盐、胡椒、料酒和蒜片腌制一晚或20分钟。
*沾上薄薄的淀粉，热油，下锅煎至两面微焦，锅边下一些酱油，拌均再煎一下就好了😉

2018-07-04