第二届早餐马拉松

【今日营养早餐】
蒸红薯🍠
煮鸡蛋🥚
三色蔬菜
坚果豆浆
芒果

此早餐适合更年期妇女[呲牙]当然，如果男性更年期同样适合，还能够保证苗条的身材。豆浆中的大豆异黄酮能很好地调节女性体内的雌激素。
亲爱的朋友们，早上好[鲜花][鲜花]☀️😃

2018-07-03