早餐•2018年7月3日

#早餐•2018年7月3日#鸡肉胡萝卜香菇做的肉饼，燕麦粥，加一杯蛋白粉，这几天没喝蛋白粉，肌肉含量蹭蹭的往下掉，😭

2018-07-03