第二届早餐马拉松

遵循【211饮食法】
这顿饭我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：西兰花、胡萝卜、小番茄，青菜
1拳头主食（推荐粗杂粮）：紫薯
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：鸡蛋，无糖酸奶
其他：腰果

今天有点赶时间，摆盘没摆好 #早餐•2018年7月1日##吃出漂亮#

2018-07-01