第二届早餐马拉松

遵循【211饮食法】
这顿饭我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：芹菜、胡萝卜、包菜
1拳头主食（推荐粗杂粮）：紫薯、红绿豆汤
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：鸡蛋、豆腐脑
其他：香菜、虾皮、坚果

今早的心情纪录：不好看，就这样吧

2018-06-30