第二届早餐马拉松

#早餐•2018年6月30日##酸奶杯#今日早餐：全麦面包+水果坚果酸奶杯+无糖果酱的+鸡蛋沙拉+苹果胡萝卜汁
朋友飞来韩国找我玩，久违的做了二人份早餐。两个人吃饭就是好啊可以吃很多种还不会撑😄😄
都是些简简单单的食材，但是冷冻的全麦面包低温烤到表皮微脆，里面软软的；
果酱里面加了杏仁粉，野樱莓粉，卡姆果粉来中和甜味，增加营养；
无糖酸奶里加入无糖黑莓果酱，香蕉苹果和少许低聚糖浆，外加一小把坚果；
煮鸡蛋碾碎，代替高热量的蛋黄酱加入一勺无糖酸奶，再加些黑胡椒；
苹果胡萝卜有机蜂蜜的完美组合，
这一餐让我这个不爱吃全麦面包，不爱吃鸡蛋，不爱吃果酱，从不吃无糖酸奶的朋友吃得非常满足，并且告诉我：我头一次知道全麦面包这么好吃😂
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈而且有人给我刷碗了今天的我世界上最幸福哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！！！

2018-06-30