第二届早餐马拉松

早，周五，自制酸奶➕坚果燕麦片，烤鸡排，黄瓜卷，蓝莓
今早早饭🥣大概20分钟左右就可以完成，处理鸡胸肉大概5分钟，然后鸡肉送入烤箱烤15分钟，在这15分钟里，你可以把酸奶拿出冰箱，倒入燕麦片，黄瓜🥒卷好，鸡排出烤箱，剪刀剪成小块，结束🔚[呲牙]

2018-06-29