运动完不喝水 做过 第二届早餐马拉松 最近晚上运动完回来都11点了,只能早上做午餐,顺便吃点作为早餐了,红糖大枣葡萄干馒头是上周蒸的,放冷冻,吃的时候蒸一下好方便 #早餐•2018年6月29日# 2018-06-29