第二届早餐马拉松

211饮食法，中餐一样美好：

2个拳头蔬菜：
油菜、番茄、洋葱

1个拳头主食：
全麦面片儿

1个拳头高蛋白食物：
鸡蛋（稍后还有杯无糖酸奶）

稍放一点植物油，煸炒洋葱和番茄，再加入水、煮面片儿。
酸甜的口感，最爱！ #早餐•2018年6月29日##211饮食法##吃出漂亮#

2018-06-29