Day5我已经开始糊弄了。这两天太累了,减重平台期终于过去了…… #早餐•2018年6月29日#
2018-06-29
平台期过去了,是不是体重就直线下降了?
2018-06-30
@壹鈞_Vans 那倒也不会,不过不会一直不动了。我的体脂还是很高,难过
@Eahun 所以配个手环,时刻关注心率,保持在115左右的运动心率才能高效燃脂的。
@壹鈞_Vans 你说的头头是道,你瘦了没?范小胖童鞋
@Eahun 这天没法聊了……
平台期过去了,是不是体重就直线下降了?
2018-06-30
@壹鈞_Vans 那倒也不会,不过不会一直不动了。我的体脂还是很高,难过
2018-06-30
@Eahun 所以配个手环,时刻关注心率,保持在115左右的运动心率才能高效燃脂的。
2018-06-30
@壹鈞_Vans 你说的头头是道,你瘦了没?范小胖童鞋
2018-06-30
@Eahun 这天没法聊了……
2018-06-30