第二届早餐马拉松

遵循【211饮食法】
这顿饭我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：黄瓜 胡萝卜 西红柿
1拳头主食（推荐粗杂粮）：麦片
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：牛奶
其他：油桃 蓝莓

今早的心情纪录：实在来不及凑合的早餐，糖分有点多吧！

2018-06-27