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做过
第二届早餐马拉松
#早餐•2018年6月27日##微波炉##快手#今日早餐:鸡蛋糙米快手饭
今天为了节省时间做中午的便当,早上做了一个从进厨房到吃饭只用五分钟的快手早餐~
冰箱里提前小包装冷冻好的90g糙米饭放到微波炉可用的容器里,切一大片卷心菜铺在上面,另一侧打两个鸡蛋,然后盖上保鲜膜,戳小孔,在微波炉里30秒一次,四次,共叮上两分钟,根据自己喜欢的鸡蛋熟度随意调节哈~
在这两分钟准备酱汁。一勺酱油,一勺低聚糖浆,半勺水,几滴香油,搅和搅和就OK。
家里的小番茄太多了,又切了四个小番茄往上一撒就大功告成啦~
大家早安☀
2018-06-27