2018年06月26日

戒人工糖day3:早午餐 苹果紫甘蓝青瓜胡萝卜smoothie，金枪鱼土豆泥，煎鸡翅，生菜；晚餐 阿宽红油宽面，煎蛋，生菜。饭后：一大碗荔枝。snack：小无花果干6-7个，一把黑加仑干。

2018-06-26