2018年06月26日

福州的暴雨终于停了
周日恢复训练
下雨两周加上例假一周
已经整整两周没练臀腿
臀推50kg8rm做组已经有点吃力
只能5rm了…忧伤…

yoyo也两周没下楼溜达
一下楼拉着我一路小跑

#早餐•2018年6月27日#
#snacktime twice a day#

2018-06-26