第二届早餐马拉松

#早餐•2018年6月26日##吃出漂亮##211饮食法#两拳蔬菜：生菜，南瓜
一拳蛋白质：鸡胸肉几片，酸奶，马苏里拉奶酪
一拳主食：土豆
感想：
鸡胸肉还是切薄一点腌制出来的好吃，今天大部分是薄片，有一块厚了点，味道差别挺大。
自制酸奶，无增稠剂无糖，但我还是不习惯这种酸酸的味道，加了一勺蜂蜜，蜂蜜变成心形是巧合。
这一把生菜洗得时候有疑似虫卵小疙瘩，洗掉疙瘩之后，鸡皮疙瘩都起来了，本来准备生吃的，还是拿去蒸了几分钟，但是最后还是没吃完，心里膈应……
下次土豆先微波炉热几分钟再烤箱吧，直接蒸也好烤也好，太费时间了。

2018-06-26