轻声细羽 做过 第二届早餐马拉松 Breakfast Marathon: Day 2 Good morning Sunshine☀️☀️ #早餐•2018年6月26日##生酮饮食##keto Life# 2018-06-26
轻声细羽 @Ceci321 亲爱的，生酮饮食不是以多少天来计算的。 应该是几个月，几年，甚至一辈子。这要看你是为什么生酮。 光是戒几天淀粉和糖是无法让身体使用脂肪作为能量的。 我从去年9月开始生酮饮食到现在快10个月了。 我生酮是为了身体的健康，所以这事一辈子的事。 2018-06-27
生酮是指不吃淀粉吗？
2018-06-26
@Ceci321 是的。
2018-06-26
@轻声细羽 那要戒淀粉多少天啊
2018-06-27
@Ceci321 亲爱的，生酮饮食不是以多少天来计算的。 应该是几个月，几年，甚至一辈子。这要看你是为什么生酮。 光是戒几天淀粉和糖是无法让身体使用脂肪作为能量的。 我从去年9月开始生酮饮食到现在快10个月了。 我生酮是为了身体的健康，所以这事一辈子的事。
2018-06-27