【超详】基础款牛奶吐司｛松下面包机p104+烤箱｝

今日运动：
25分钟快走（2公里）
25分钟椭圆机（2.7公里）
四项上肢器械，每项五组，每组20次
15分钟单车
主要还是为了控制血糖，只管住嘴太难了…… #长胎不长肉##孕期健身##孕晚期记录#

2018-06-25