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田雪本人 做过

第二届早餐马拉松

211饮食法,快速组合好吃又营养的早餐!

2个拳头蔬菜(吃出彩虹色)
1个拳头主食(精制主食降至1/3)
1个拳头高蛋白食物(鱼肉蛋奶豆)

一餐学会,在拓展到一天。健康生活方式就是这么有趣又简单! #早餐•2018年6月25日##吃出漂亮#

2018-06-25

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