第二届早餐马拉松

减脂期早餐！

所有材料前一晚全部准备好，第二天早上起床洗漱的时间直接开火蒸红薯煮鸡蛋，豆浆机里打糊糊，占用早上时间2分钟，完全适合上班族。

无糖饱腹糊：鸡头米、杏仁、皂角米、百合。

到了办公室开吃，糊太烫加了冰块温度适口！

2018-06-25