第二届早餐马拉松

第二届早餐马拉松01天：燕窝➕三文鱼➕沙拉
牛奶燕窝：把红枣炖燕窝炖得浓稠一点，早上加些牛奶。
煎三文鱼：炒香的黑胡椒加海盐装入研磨器里随时可以用，挤些新鲜的柠檬汁，磨些黑胡椒盐，腌十分钟，两面煎香。配上蔬菜沙拉。

2018-06-25