2018年06月25日

戒人工蔗糖day1 早餐：苹果紫甘蓝青瓜胡萝卜smoothie，一个全家糯米烧卖，10:00加餐：日清无糖粗粮饼干一包，中餐：黑米金枪鱼杂粮饭+生菜，下午：一瓶伊藤园无糖浓乌龙茶，晚餐（犯罪）：一个汉堡王新品金枪鱼牛肉汉堡，一个新奇士橙，两包韩国紫菜（无糖）。晚上：一瓶苏打水解腻。

2018-06-25