早餐•2018年6月23日

#早餐•2018年6月23日#6月23日早餐分享[微笑]:主食煎土豆片，黄瓜胡萝卜木耳鸡蛋水饺；彩虹蔬菜（彩椒秋葵洋葱木耳）；水果（樱桃荔枝）；坚果杏仁；酸奶；开水冲营养餐麦片加黑芝麻。优质蛋白质类食物鱼，肉，豆腐中午吃[耶]。均衡营养，餐盘量化，崇尚健康的灵魂总会相遇[耶][耶][耶]

2018-06-23