营养又健康

鸡胸肉拌圆茄子➕牛油果➕杂粮馒头
今天的拌茄子增加了葡萄籽油的含量，有10克左右，加上牛油果，鸡蛋的脂肪应该够了，加餐还要吃坚果，嗯……减脂一定要好好吃，不然掉的是鸡肉，我的宝贝肌肉💪啊……掉容易，练起来就难啦！减脂的妹子们，不要单纯减重，要减脂哦！ #营养又健康##高蛋白低脂##林林的减脂午餐#

2018-06-22