晚餐•2018年6月21日

#晚餐•2018年6月21日#1.圣女果一盒，冻硬之后泡冷水脱皮待用。
2.洋葱半个切碎。四瓣蒜末
3.牛肉末250g
4.黑胡椒碎，白胡椒粉，盐，糖，老抽一勺，干罗勒叶碎，干香草，意粉番茄调配酱
牛肉末腌制：白胡椒黑胡椒糖盐干罗勒叶少许，抓匀


番茄酱做法:1.加热黄油少许2..放一半蒜末，一半洋葱炒香加胡椒粉和干罗勒叶，倒入圣女果，盖上盖子，加适量热水熬制软烂加少许盐，再加入番茄酱和罗勒叶搅拌，煮至冒泡，盛起来备用。

牛肉做法:1.黄油炒香剩下一半的蒜末和洋葱碎，加入黑白罗勒调味。
2.加入牛肉边炒边加罗勒碎和黑胡椒和一点点汤，加一点点热水和老抽，待汤汁不多的时候加入做好番茄酱
3.搅拌均匀后，中火煮冒小泡收汁就可以了！

给宝宝吃的话胡椒粉等调味料少放喔

2018-06-21