“稳”糖健康餐，“捷”力表达爱

#早餐•2018年6月20日##我很家常##美食的四季物语#胭脂萝卜
白萝卜是低糖和低GI的蔬菜,每天都可以食用,对糖尿病就有良好的食疗作用.苋菜中含有丰富的镁和钙元素，是人体不可缺少的微量元素，是糖友必不可少的‘’保健要诀‘’
用红心苋菜水泡出白萝卜颜值大增，摆出花朵的造型看起来是不是立刻就想来一块呢？糖尿病人饮食上受到很多限制，为了能使寡淡无趣的食材看起来让人食欲大增，不但要取其味，也要兼顾形。这道一夜渍小菜可以做成咸口的，也可以做成木糖醇加白醋的酸甜口。红心苋菜焯水后也是一道凉菜，一下出两道菜是不是多快好省呢？

2018-06-20