林林的减脂午餐

今天起来晚了，就选用了懒人版，烤了一个番茄，金针菇鸡肉卷，做好的全麦馒头，一个奥橙，搞定……在烤的蔬菜里可以加上菠萝，甜口的我喜欢，还加了洋葱，好像我就没离开过洋葱……^_^^_^^_^，调料我喜欢放罗勒和肉桂，黑胡椒，不一定全放，喜欢啥放啥…… #林林的减脂午餐##补充蛋白质鸡肉必备##高蛋白低脂#

2018-06-13