早餐•2018年6月13日

#早餐•2018年6月13日#周三。
葡萄柚汁想要好喝不苦涩，需要把白色的皮去掉，里面的籽剔除。加一杯水，一勺蜂蜜，20秒/速度10，打成汁。饭团里有糯米大米和小米，糯米提前一晚浸泡，早上起来，将玉米段和鸡蛋放入网锅中，水量没过食物。第一层蒸锅垫纱布，洗净的米平铺。设置35分钟/varoma/速度1。蒸好米饭，清空主锅，将火腿胡萝卜玉米丁炒熟，拌入米饭中，握成饭团。

2018-06-13