Helen的厨房 做过 煎/烤美味鸡胸肉 #午餐•2018年6月12日#我的午餐蚝油鸡腿菇炒三色彩椒,煎鸡排配生菜,白米饭(没入镜)鸡胸肉切薄片,提前腌制入味,中火两面各煎2分钟,多汁又嫩滑! 2018-06-13