早餐•2018年6月12日

#早餐•2018年6月12日#早上美美地吃上几个野菜猪肉大蒸包，再来一碗牛奶燕麦鸡蛋地瓜藜麦小白菜粥，一顿早餐就很不错了。今天人少了些，为了光盘行动饭也不能多做。学做了一个菊花茄子，试吃后觉得简单易做口味也凑合，只是把油炸的变成蒸的了。不如炸的好看，但减少了油的摄入量。毕竟早上只需5g油，炸啥也不够呀[偷笑][偷笑][偷笑]

2018-06-12